Beweeg & Balans – Woensdagochtend voor vrouwen en moeders
Begin je woensdag met een moment voor jezelf. Tijdens Beweeg & Balans doen we eenvoudige bewegingsoefeningen, stretching en delen we een inspirerend Bijbels thema. Een fijne manier om nieuwe energie op te doen, balans te vinden en andere vrouwen te ontmoeten. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie of thee te drinken (op eigen kosten).
De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor alle niveaus. Het is een fijne gelegenheid om even uit de dagelijkse drukte te stappen, je lichaam te activeren en andere vrouwen te ontmoeten. Na afloop is er ruimte voor ontmoeting met een kop koffie of thee in het restaurant.
Voor moeders is er oppas beschikbaar tijdens de les, zodat je ongestoord kunt meedoen.
Praktische informatie:
- Woensdag van 08:45 – 09:30
- Eerste les is gratis (proefles)
- €8,50 per losse les of €38,50 voor een strippenkaart van 5 lessen (3 maanden geldig)
- Matjes zijn aanwezig, maar je mag ook je eigen mat meenemen
- Geen lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders gecommuniceerd
Aanmelden
Aanmelden kan via beweegenbalans@thevineyardwestland.nl, maar wie vrijblijvend wil langskomen is ook van harte welkom.
Veelgestelde vragen:
- Wie kan meedoen? Alle vrouwen en moeders, ervaren of niet.
- Wat gebeurt er? Lichte oefeningen, ademhaling, stilte en een Bijbels thema.
- Kosten? De eerste proefles is gratis; daarna kost een losse les €8,50, of kun je een strippenkaart (5 lessen) voor €38,50 kopen.
- Wanneer en waar? Elke woensdagochtend in de Bovenzaal in The Vineyard.
- Kan ik mijn kinderen meenemen? Er is oppas beschikbaar voor tijdens de les zodat je ongestoord kunt meedoen.